Сегодня я в Бахчисарае.
Отрывок тренировки на скорость, сектор выбран для напарника и мне здесь всё легко, поэтому бегал скорость.
Примечательно то, что несмотря на холодную погоду я не ударился, не ободрался, скорость набирал постепенно пока скала не стала "мягкой" или пока я не стал мягким как кот крадущийся за пельмешком.
Вы только представьте, стена твёрдая и холодная, а ноги "закованы" в мягкую плотно облегающую обувь и, конечно, основная цель это не отбить ногти, костяшки и колени и лишь только потом приоритет смещается на скорость восхождения.
Вообще я обожаю классическую скорость, тут ты максимально собран, сконцентрирован и находишься в моменте (ага как в той самой песне). Ну и это возможность поработать мышцами на пределе, почувствовать свою мощь. Ну и, кстати говоря, это полезно для развития и боулдерингисту и трудностнику и про и новичку... такая тренировка развивает колоссальное количество навыков. Основное - это интуитивное движение, когда тело само движется, а ты ему не мешаешь, скоординированность и слаженность действий и, конечно, же смелость и решительность.
Пиши в комментариях, смог бы ты также, ну и любишь ли ты скорость?
Скальники конечно же MAD ROCK Russia